Souverän bleiben, wenn es darauf ankommt.

Im Business wird viel über Strategien, Ziele und Performance gesprochen. Selten über das, was im entscheidenden Moment wirklich wirkt: unsere Emotionen.

Druck. Verantwortung. Konflikte. Präsentationen. Veränderungen.

All das fordert nicht nur Kompetenz sondern vor allem auch unsere innere Stabilität. Und genau hier entscheidet sich, ob wir klar handeln oder innerlich blockiert sind.

Emotionscoaching hilft dir, auch unter Stress ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben, weil du lernst, deine Emotionen bewusst zu steuern, statt von ihnen gesteuert zu werden.

 

Was Emotionscoaching konkret bewirkt

Mit einem neurowissenschaftlich fundierten Ansatz (u. a. emTrace®) arbeiten wir direkt im emotionalen Gedächtnis und Nervensystem. Das heißt genau dort, wo Stressreaktionen, Blockaden und alte Prägungen gespeichert sind.

Statt endlos zu analysieren, lösen wir gezielt die emotionale Ursache.

Das Ergebnis spürst du unmittelbar:

• mehr Gelassenheit unter Druck
• klarere Entscheidungen
• souveränes Auftreten in Meetings, Gesprächen und Präsentationen
• weniger Trigger in Konflikten
• höhere Resilienz und Belastbarkeit
• stärkere Selbstführung und emotionale Intelligenz

Du funktionierst nicht mehr nur. Du handelst bewusst und aus innerer Stabilität heraus.

 

Typische Themen im Emotionscoaching

Zum Beispiel:

• Stress, Überforderung oder Daueranspannung
• Lampenfieber oder Präsentationsangst
• schwierige Mitarbeiter- oder Kundengespräche
• Selbstzweifel trotz hoher Kompetenz
• Entscheidungsblockaden
• Konflikte oder Veränderungsprozesse
• der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Klarheit

Oder das Gefühl:
„Ich weiß eigentlich, was ich kann – aber ich komme nicht voll in meine Stärke.“

 

Für wen ist Emotionscoaching geeignet?

Im Grunde für alle, die sich selbst eine neue Lebensqualität schenken möchten.

Besonderen Mehrwert hat diese Methode im Business für Führungskräfte, Unternehmer:innen und Young Professionals, die

• ihre emotionale Stärke gezielt ausbauen möchten
• souverän auftreten und führen wollen
• unter Druck klar bleiben möchten
• nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Motivation suchen

Kurz gesagt: Für Menschen, die Leistung mit innerer Balance verbinden wollen.

 

Warum ich von Emotionscoaching überzeugt bin

Viele Jahre war ich selbst im HR, Konzern- und Führungsumfeld tätig. Ich habe hochkompetente Menschen erlebt, die fachlich brillant waren und trotzdem an Selbstzweifeln, Druck oder innerer Anspannung scheiterten. Der Grund war nicht der Mangel an Wissen, sondern vielmehr sehr oft ungelöste emotionale Muster.

Als ich vor einigen Jahren das Emotionscoaching für mich entdeckte, wurde mir klar:

Wenn sich emotionale Knoten lösen, verändert sich Verhalten oft innerhalb weniger Minuten.

Der Gewinn ist beeindruckend: Mehr Klarheit. Mehr Ruhe. Mehr Präsenz. Fast wie Zaubern, nur eben evidenzbasiert und wissenschaftlich erklärbar. Seitdem ist es einer der wirkungsvollsten Ansätze in meiner Arbeit, den ich nicht mehr missen möchte.

Mein Ansatz

Als zertifizierte Master-Coachin für emTrace® verbinde ich fundierte Methodenkompetenz mit meiner langjährigen Erfahrung aus Führung, HR-Management und Change-Prozessen als auch systemischen und tiefenpsychologischen Aspekten.

Ich arbeite klar, intuitiv und lösungsorientiert. Es erwartet dich kein Standardprogramm, sondern präzise individuelle Arbeit an dem, was dich gerade wirklich blockiert.



Liebe Agnieszka,

jede unserer Sitzungen war wie eine Reise zu mir selbst.

Dank der Empfehlung einer Freundin bin ich auf dich aufmerksam geworden und sehr glücklich darüber! Ich konnte mir bis dahin nicht vorstellen, dass es neben Psychotherapie auch so etwas wie Emotionscoaching gibt, dass mir bei meinen persönlichen Themen, Ängsten und Blockaden helfen kann.

Du hast es wunderbar verstanden, mich selbst wieder in den Fokus zu stellen. Dabei hast du den optimalen Raum geschaffen, in dem ich ohne Leistungsdruck in meinem Tempo u.a. Achtsamkeit und das Loslassen von alten nicht mehr dienlichen Verhaltensweisen üben konnte. Dinge, die ich im Alltag sonst nicht so häufig mache, aber sehr elementar für mich sind. Wir haben gelacht, aber auch Tränen sind geflossen. Du arbeitest sehr wertschätzend und das tut gut.



Ich kann jedem nur empfehlen: Egal in welcher schwierigen Lebenslage du dich befindest und denkst, irgendwie passt grad einiges nicht zusammen: Wenn du offen bist für Neues und dich neu entdecken möchtest, ist das genau der Zeitpunkt Agnieszka zu kontaktieren.

Viel Erfolg weiterhin und vielen Dank, Agnieszka.